Лечебный черный тмин — польза и применение

Черный тмин обладает необыкновенными целебными способностями. В древности он считался священным растением и упоминается в различных древних книгах как средство для лечения всех болезней. Черный тмин имеет и другие названия — седана, чернушка, римский кориандр, калинджи, а в ботанике — Nigella sativa. Давайте подробнее рассмотрим, какую пользу приносит нам это природное чудо.

Цветок черного тмина
Цветок черного тмина

В составе есть: белки растительного происхождения, бета-каротин, витамины В1, В2, B3, фолиевая кислота, кальций, калий, железо, медь, цинк, фосфор, бета-ситостерин, миристиновая, стеариновая, пальмитиновая, пальмитолевая, олеиновая, линолевая, линоленовая, арахидоновая кислоты.

Черный тмин для здорового сердца

Черный тмин укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность, тем самым защищая нас от атеросклероза. Научные исследования показали, что он снижает уровень холестерина ЛПНП, что означает «плохой» холестерин, который закупоривает внутренние стенки кровеносных сосудов. Также способствует снижению высокого кровяного давления.

Черный тмин — помощь диабетикам

Ежедневное потребление только 2 г семян чернушки снизит высокий уровень глюкозы в крови и поможет поджелудочной железе активно выделять необходимые ферменты. Черный тмин может не только улучшить состояние больных сахарным диабетом второго типа, но и предотвратить это заболевание.

Как средство для похудения

Регулярное потребление чернушки влияет на потерю веса. Это помогает поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, что важно не только для диабетиков, но и для людей с лишним весом. Колебания уровня глюкозы в крови приводят к увеличению жировых запасов. Кроме того, черный тмин снижает аппетит.

Помощник в борьбе с онкологией

Из-за противоракового эффекта, черный тмин используют в качестве вспомогательного агента в лечении онкозаболеваний. Его сила заключается в способности вызвать гибель клеток злокачественной опухоли, не повреждая здоровые ткани. Может справиться со злокачественной опухолью поджелудочной железы и даже с такой агрессивной, как опухоль головного мозга. Он также провоцирует гибель клеток вызывающих лейкемию.

Регулярное потребление семян значительно смягчит негативные побочные эффекты химиотерапии.

Не менее важной его способностью является укрепление иммунной системы. Сильная иммунная система чрезвычайно важна в борьбе с воспалениями.

Лечебный черный тмин — польза и применение
Семена черного тмина

Универсальное природное средство

Употребление черного тмина также может помочь нам с другими проблемами со здоровьем. Он защитит нас не только от рака, но и от различных бактериальных и вирусных заболеваний, таких как грипп, тонзиллит.

Чернушка может уничтожить бактерии и вирусы, даже грибки и некоторых паразитов. Кроме того, употребление этих семян укрепит нашу иммунную систему. MRSA, опасная антибиотико-резистентная бактерия, совершенно беззащитна воздействию черного тмина.

Благодаря способности регенерировать клетки и способности разрушать вредные свободные радикалы, черный тмин задерживает процесс старения, избавляет нас от усталости и дает нам энергию.

Улучшает лактацию и снимает менструальные боли у женщин. Предупреждает появление воспалений предстательной железы у мужчин. Положительно влияет на всю мочеполовую систему.

Это не законченный перечень заболеваний и проблем со здоровьем, против которых может помочь нам чернушка. Это проверенное средство против аллергии, псориаза, астмы, кашля, ревматоидного артрита, экземы, бронхита, эпилепсии, заболевания печени, гастрита, язвы желудка, воспаления, спазмов. Также является антиоксидантом, с сильным противовоспалительным действием.

Обычно его применяют в приготовлении различных блюд, так как он способствует пищеварению и помогает при вздутии живота. Хотя при астме, аллергии, проблемах с пищеварением, черный тмин действует очень быстро, для большинства других проблем со здоровьем его положительное воздействие на организм проявится позже.

применение черного тмина

Как употреблять черный тмин?

Его можно добавить в хлеб, заправки, овощные салаты, хорошо сочетается с тушеной капустой. Смешанный с медом и чесноком, освободит от приступов астмы и обычного кашля. Это также укрепит нашу иммунную систему и поможет нам справиться с гриппом.

Измельченные семена, смешанные с манной кашей, способны снять хроническую усталость.

В домашней косметологии черный тмин довольно эффективное средство для волос, очищения и смягчения кожи, обладает противогрибковым эффектом, помогает от раздражений, образования трещин. Если принимать натощак половину чайной ложки перемолотых семян, кожа лица станет чистой, а цвет лица – свежим и приятным.

Приготовьте ароматный лекарственный чай из черного тмина. Для этого возьмите одну чайную ложку семян на 250 мл горячей воды. Если же вам не нравится его аромат, оставьте чай минут на 10, тогда запах частично улетучится и будет не таким насыщенным. Данный чай поможет укрепить память и снизить кровяное давление.

Настой семян также поможет при болезнях горла и кашле.

Испытываете проблемы со сном? Попробуйте выпить после ужина стакан теплого молоко с чайной ложкой размолотых семян чернушки и медом.

При зубной боли порошок из семян смешивают с оливковым маслом и кладут на зуб.

Суточная доза черного тмина — 25 г для взрослых и 10 г детям от 3 до 12 лет.

Из черного тмина производят масло и оно обладает теми же свойствами, что и семена, из которых оно было сделано.

Сохраняйте к себе и делитесь с друзьями